eixo, âmago, alicerce, alma, base, fundamento, foco.
A coluna vertebral é o nosso eixo, a base por onde nossos movimentos se fundamentam e onde a energia potencial infinita de cada ser faz morada.
Existe uma força que circula nesse percurso central, movendo-se desde o centro em todas as direções.
A coluna é feita para se mover de forma livre. E a liberdade de movimento só pode ser guiada a partir da escuta sincera que reside na sabedoria de cada corpo.
Essa sabedoria faz morada no coração: base da consciência, do silêncio e da escuta.
Uma coluna capaz de se mover de forma livre e fluida e um coração que se abre a experiência reflete em novas possibilidades de movimento, de ser e estar no mundo, reflete na criatividade potencial que carregamos dentro, reflete em expansão.
Esse é um convite para um tempo de conexão com sua coluna, seu coração e sua respiração.
Uma oportunidade de escuta e exploração do seu corpo através do movimento consciente. Ir ao encontro, também, daquilo que permanece vibrando quando o movimento voluntário cessa - e que podemos perceber com a prática de meditação e atenção plena.
Um tempo para conversar sobre filosofia do yoga: sobre consciência, compaixão, sobre o funcionamento da mente e dos ciclos da vida.
Tempo de compartilhar, de reencontrar, de fazer novas amizades e de lembrar que caminhar junto é valioso para quem quer chegar mais longe.
• práticas diárias de Vinyāsa Yoga, Prāṇāyāma, Kriyā e meditação
• oficina de movimento com o professor convidado Taoli Wong para devolver a coluna a sua inteligência e plasticidade inatas.
• oficina de arcos com a professora Joana Selau para trabalhar em profundidade os aspectos físico, mental e espiritual das posturas de hiperextensão.
• aula de anatomia vivencial com a professora Germana Lucena para aprofundar na anatomia da coluna a partir da experiência, trazendo potência e segurança através do movimento inteligente (via zoom).
• prática de MTC yoga com permanência, automassagem e acupressão embasadas na Medicina Tradicional Chinesa
• estudo de filosofia do yoga & budismo tibetano
PROGRAMA BASE
6h kriyas & pranayama
7h vinyasa yoga
8h30 café da manhã
tempo livre
11h oficina de movimento
12h30 almoço
tempo livre
15h30 lab arcos / anatomia vivencial
18h30 filosofia, meditação & MTC yoga
19h30 janta
*pode sofrer alterações/ajustes conforme o dia
____________________________________________________
| check-in a partir das 14h e início das atividades às 16h do dia 21
| encerramento das atividades e check-out às 12h do dia 24
| almoço final às 12h30
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
• todas as práticas e oficinas do programa
• 3 noites em quarto duplo ou triplo
• 3 refeições veganas completas (café da manhã, almoço e janta)
• 30 horas de Educação Continuada (YACEP®) pela Yoga Alliance
para professores certificados que completarem todo o programa
__________________
*o translado do aeroporto de Florianópolis até a pousada não está incluído no valor. costumamos fretar uma van. caso seja do seu interesse, avise-nos no ato de inscrição.
PROFESSORES
SOBRE O LUGAR
A praia de Ibiraquera, de areia branca e água cristalina é uma das mais belas praias do litoral catarinense, sua conexão com a lagoa torna a paisagem um verdadeiro paraíso.
A Pousada Mevlana Garden fica à beira da lagoa de Ibiraquera e a poucos metros do mar, com amplos espaços de muito jardim, oferece acesso à lagoa, piscina, bistrô e um centro de bem estar onde você pode contratar serviços de massagem e terapias.
A pousada abriga o Templo Lótus Branco, que será a acolhida para nossas práticas, com cerca de 300m2.
Acomodações em quartos duplos e triplos estão incluídas, mas caso você prefira ter mais privacidade e queira ficar em acomodação individual você pode especificar no ato de inscrição, sendo cobrada uma taxa extra de 1000,00 (conforme disponibilidade).
VALORES
à vista (pix ou boleto) 2950,00
parcelado (cartão ou PayPal) até 6x 545,00
INSCRI
ÇÕES ENCER
RADAS
POLÍTICA DE CANCELAMENTO E REEMBOLSO
O valor do depósito não é reembolsável.
Pedidos de cancelamentos realizados até 45 dias antes do início do evento tem reembolso integral - sendo considerado integral o valor à vista referente ao período de pagamento (menos depósito).
Pedidos de cancelamentos realizados até 15 dias antes do início do evento tem reembolso de 50% do valor à vista referente ao período de pagamento (menos depósito).
Em ambos os casos o valor poderá ser usado como crédito em futuros eventos da escola.
Não há reembolso para cancelamentos solicitados dentro do período de 15 dias da data do treinamento, porém 50% do valor poderá ser utilizado em futuros programas da Escola.
Exceções não serão feitas por qualquer motivo e nenhum reembolso ou crédito será concedido por não comparecimento.
POLÍTICA DE BOLSAS
Esse programa conta com algumas vagas de 1/2 bolsa disponíveis.
As inscrições vão até 21 de fevereiro.
Pessoas negras, indígenas e trans tem 30% de desconto imediato, sem precisar passar por qualquer seleção ou aguardar resultado.
envie seu pedido para yogajojoverse@gmail.com
fotos por Larissa Payão @lapayao